选择和使用杀虫剂的方法如下：
根据害虫的种类和发生情况，选择适宜的杀虫剂品种。
使用杀虫剂时，要注意使用浓度和使用量，不要使其污染食品、饮用水和饲料。
使用杀虫剂时要注意保护好皮肤、眼睛和呼吸器官，避免长时间接触药液。
使用杀虫剂时要注意安全间隔期，不要在短时间内连续使用，以免产生抗药性。
使用杀虫剂时要注意不要污染水源和食物，不要在高温、高湿和有阳光直射的地方使用，不要与食品、饲料、种子、日用品等混储、混运。
使用杀虫剂时要注意不要将药液倒入河塘、湖泊等水域中，以免污染水源。
使用杀虫剂时要注意不要将药液喷洒在人身上，尤其是眼部和呼吸器官周围，以免造成伤害。
使用杀虫剂时要注意不要将药液倒入下水道中，以免污染环境。
